Allenarsi con il Cardiofrequenzimetro: guide e consigli

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Allenarsi con il cardiofrequenzimetro vi guiderà passo dopo passo verso il raggiungimento di 3 obiettivi:
1. Capire cosa è il cardiofequenzimetro e come sfruttarlo al meglio per il vostro allenamento.
2. Imparare ad applicare i principi della fisiologia dell’allenamento così da raggiungere la forma migliore.
3. Combinare fra loro questi 2 obiettivi per trarre beneficio da un allenamento totalmente personalizzato in base alle vostre potenzialità, livello di forma fisica e scopi.